Relay Masculino RM01 | Alemanha
resistência e tempo de prova
O HYROX é uma competição de fitness Mundial que combina resistência, força e técnica em 8 workouts distintos.
É ideal para quem quer testar performance e superação pessoal.
Os Nossos
Programas
—— Planos de Treino personalizados
Acede a uma programação estruturada e em evolução constante, ajustada às exigências do desporto híbrido ao longo do tempo.
Treina com flexibilidade, mantendo a estrutura necessária para evoluir sem comprometer consistência ou progressão.
Desenvolvimento integrado das capacidades mais relevantes para HYROX, sem sobrecarga desnecessária.
Planeamento estruturado que permite evoluir de forma sustentada, com foco em melhoria real de resultados.
Programação baseada na experiência directa em competição, testada e ajustada em ambiente real de prova.
A Army Performance é composta por treinadores com experiência directa em competição HYROX.
A programação que seguimos resulta de treino aplicado em contexto real, com foco em performance, progressão e consistência ao longo do tempo.
A nossa programação é aplicada
diariamente por atletas que competem
e acumulam conquistas no desporto.
Relay Masculino RM01 | Alemanha
Individual Masculino (16-29) | Espanha
Duplas Open Masculinas (16-29) | Espanha
Duplas Pro Masculinas (16-29) | Itália
Relay Masculino RM01 | Viena – Áustria
Duplas Open Masculinas (16-29) | Espanha
Junta-te aos nossos Training Camps: programas intensivos desenhados pela nossa equipa, onde vais treinar, aprender e evoluir lado a lado com outros atletas e perceber o contexto prático da competição.
Competir em dupla exige estratégia afiada e saber sofrer em conjunto. A Army Performance preparou-nos fisicamente e mentalmente para gerir o esforço ao limite. O espírito desta equipa é imbatível!
O que é a Army para mim.
A Army é uma comunidade onde homens e mulheres, seja qual for a faixa etária, são recebidos como parte integrante desta “familia” que está em crescimento.
Na Army é impossível alguém sentir que não pertence ali, o apoio entre todos e dos coach é constante.
Mi historia con Army performance comienza cuando les vi en las competiciones. Me sorprendió verles porque todos tenían muy buenos resultados y una ejecución técnica de los movimientos excelente. Por ello, quise unirme al equipo online desde España y aunque llevo poco tiempo ha sido la mejor decisión.
Competir em dupla exige estratégia afiada e saber sofrer em conjunto. A Army Performance preparou-nos fisicamente e mentalmente para gerir o esforço ao limite. O espírito desta equipa é imbatível!
Tens dúvidas?
Não. A programação está estruturada para diferentes níveis, desde quem está a iniciar até atletas com experiência em competição. O importante é consistência e adaptação progressiva ao treino.
Sim. A maioria dos treinos pode ser adaptada a diferentes contextos. Idealmente terás acesso a equipamento básico, mas a estrutura permite ajustar o treino sem comprometer o objectivo.
Depende do teu nível e disponibilidade. A programação é desenhada para ser flexível, mantendo sempre uma estrutura que permita evolução consistente ao longo do tempo.
Sim. À medida que evoluis ou ajustas os teus objectivos, podes adaptar o tipo de programação que segues, mantendo continuidade no processo de treino.
Após a inscrição, terás acesso à programação através da plataforma, onde podes consultar e acompanhar os treinos de forma estruturada.